世間分為三界--欲界、色界、無色界；或者是三有--生有、死有、中有；或者是地下、地上、天上。整個世間都被痛苦所包含，沒有一個地方可以脫離痛苦。
輪迴的痛苦總集下來有三種：苦苦、壞苦、變苦。世間沒有任何一處可以跳脫這三種苦。只要是在世間，一定會有這其中的一種苦。
我們要瞭解到這世間的任何地方都是痛苦的，我們不要對它產生貪著，要趕緊從這痛苦中生起希求解脫的心，這就是出離心。
如果我們對於世間有貪著，就無法生起出離心。就如薩迦派的「離四貪著」中所說：如果對於輪迴有貪著的話，就不能稱之為出離心。
如果能夠日以繼夜、時時刻刻地生起想要從三界輪迴中得到解脫的心念，不斷想著這輪迴簡直就是一個火坑，想要趕快從這裡出去，如果能夠生起這樣的想法，這種心念就是標準的出離心。這是宗喀巴大師在《三主要道》裡所提到的出離心的狀態。