如前所說,勝義菩提心是屬於一切法的本質,我們在沒有了悟空性的情況下觀修勝義菩提心的時候,只是以一種類似的思維去做觀修,並不是真正認知到事物的本質。

雖然如此,在《佛子行三十七頌》裡面也約略提到勝義菩提心的一種修持,比如安住在無造作的心性本慧之中,以自己的覺知來觀照一切事物的本質,然後回歸到心的本性上面。這種雖然是屬於勝義菩提心的修持,但是在我們沒有真正做到之前,一切的作為只是一種類似的思維而已,並不是真正勝義諦裡面的禪修。

在《佛子行三十七頌》裡最主要的是練習世俗菩提心的部分。世俗菩提心實際是自他交換的修持,就是之前所說的佈施一切的安樂和善業,接受各種的痛苦和惡業。在實際修持自他交換的時候,我們先以一切有情眾生為我們所緣,作為我們觀修的目標,觀想到他們的痛苦,我們就覺得難以忍受他們處在這種痛苦的狀態之下。因此當我們在呼吸的時候,吸氣時想到將一切有情眾生所具有的痛苦,透過呼吸的方式進入到我們心中,由我們來代替有情眾生承受這些痛苦。吐氣時,由心中生起無量的悲心,把自己所累積的種種善根和自己所得到的安樂,佈施給一切有情眾生。以這種佈施和接受的方式,來做自他交換。

初學者練習的方式

但是對於一個初學者來講,因為剛開始觀修菩提心的人,他的心量不可能一下子就如此廣大,所以我們應當先以自己的痛苦作為所緣。當我們吸氣的時候,把自己原先不敢接受的苦難或者不敢承受的挫折,透過吸氣進入到自己心中,然後想著自己能夠接受這些苦難,接受這些痛苦。先這樣來培養自己的意志。漸漸地等到我們的心量大了,才會以一切有情眾生為所緣。這是初學者的一開始的練習方式。