接下來是精進波羅蜜多，精進的本質是喜於善法，就是對於善法有很強烈的歡喜心，行善法的時候是很積極地、很迅速地，馬上就去做，這個我們叫作精進。

唯成自利小乘士，勤如撲滅燃頭火，

饒益眾生功德源，具足精進佛子行。

我們在行善的時候，應該生起一顆精進心，這種精進心用比喻來說：就像突然把一條蛇放到一個非常膽小的人身上，他立刻就會把這條蛇甩開。像這種立刻去做的一顆心，是我們要生起的精進的速度。

同時又像這個偈頌所講：如同頭上有火燃燒起來，那我們要趕快把它撲滅一般的急切的一顆心，這個我們把它叫作精進。

在六波羅蜜多里面，佈施、忍辱、持戒、精進、禪定、智慧這六種修持，一般來說，前三個是我們在日常生活中，在家人都會去做的修持。後面的兩個--禪定與智慧是做山居禪修的禪修者會做的修持。而精進對於二者來說都是必須的，不論是你修持佈施或者修持禪定，不管是在家人也好，還是禪修者也好，二者都需要精進。