在我們修習無上密法時候，無論是思想上還是行為上的準備都很重要，特別是心理上的準備，行為和思想上和意識上的準備，無論是講法的人、聽法的人、還是以後修法的時候，首先都要在思想和行為上生起正信，在思想上首先是為了一切眾生而修習佛法。

今天要宣講的是一切諸佛一切佛法的精要，一切道路之捷徑道路，密乘佛法中的圓滿次第，直指本覺自性的大手印。真正的大手印是直指心性的，無法可修的本覺自性的知識，是沒有任何教法的，但是在今天我們不探討大手印的本質，因為大手印是正行，在修習大手印之前，我們必須修習加行，使自己的心緒的遮障得到淨除，就像帝洛巴對那若巴說的，具足一切忍耐力和精進力的智慧的那若巴才可以從我這裡得到大手印的傳承，因為不具足精進和耐力的情況下我給與大手印的教導是沒有任何意義的，是無法承受的，所以為了使我們能夠成為一個法器，就好像雪山獅子的奶用一般的碗是不能盛的一樣，要使我們能夠承載密法，首先我們要成為一個可以盛法的法器，所以我們要先修習大手印裡的加行。

在過去噶舉的傳承祖師中，每一位上師的自續中都已經完全證得了大手印的智慧，如何證得的呢？比如帝洛巴經歷了無數的艱辛和修習，還有大學者那若巴已經是印度非常著名的寺院裡面的最大的禪師，但空行母授記說你的詞句已經非常的善巧了，但是內意你還不懂，你要去尋找你的上師。

那若巴一生三次去印度，居住了25年，經歷了酷熱，水土不服等各種困難，和他一起的同伴很多都客死在他鄉，他在這種克服了所有的困難的情況下，修習了25年，從上師處得到了教法，這些艱辛其實和修習加行是一樣的。

過去的大成就者，比如印度的很多成就者要去五台山去朝拜師利辛哈，漢地的成就者要歷盡千辛萬苦從五台山走路去金剛座，包括藏地的上師為了幾句口訣，要歷經幾個月的艱辛險途到達印度去求法，那個時候傳承祖師們之所以能得到這樣的成就，是因為他們歷經千辛萬苦的求法，不像現在，現在很簡單，坐飛機幾個小時就到了，求了法，過去的法歷經千辛萬苦，然後上師講的都會認真的記在心裡，現在上師今天教了明天還能講，明天講完了後天還能講，所以對法沒有了珍視，因為沒有了這種珍視，所以現在的法無法像過去的法那樣去利益眾生。

密勒日巴是如何進行修法的，在他的傳記中都有記載，大家可以去讀，在這裡不一一說了，只說他一生住在山洞裡，在瑪爾巴祖師處修習的時候頭上放著一盞油燈，油燈不滅不下座，一直這樣坐著，為什麼呢，因為一睏了，一塌下來，油燈就會撒了，為了讓自己不睏不睡覺，晝夜不眠的修習大手印，頭上頂個油燈。

岡波巴大師開始時候是有家有孩子的，29歲那年傳染病先是孩子去世了，然後是妻子去世了，去世之前怎麼也不閉眼，然後岡波巴大師問你為什麼這樣堅持著，有什麼心事呢？他妻子說，我就是擔心你，岡波巴大師說，你不用擔心我，我會出家的，我為了利益你，我會出家的，你放心吧，然後他的太太才閉眼死去的。他從此以後生起了對輪迴的厭惡和對眾生的慈悲心，看到了眾生的疾苦，痛苦，發誓要利益無邊眾生，29歲出家，出家以後學習，經論極其精通，修證極其圓滿，對於所有的噶舉派來講，岡波巴大師就像一塊如意寶石一樣有魅力，流傳到所有的噶舉教派，所以我們一定要學習傳承上師的傳記，特別是噶舉上師的傳記，我們一定要去讀誦拜讀，看看他們是如何精進求法的，他們是如何求法的，是如何修法的。

不只是岡波巴大師，善士帕摩竹巴、瑜伽士音及日巴、臧巴嘉熱、郭倉巴等，竹巴噶舉大手印傳承到現在50幾代了，並不是只有50幾代50幾個傳承祖師和成就者，真正的大手印成就者數以百計，數以千計去計算的，所以我們不要懷疑大手印這條路是不是存在，通過這條路已經有無數的成就者證得成就。

為什麼講這些呢，因為我們對上師的傳承不瞭解，對法完全無所知，這樣的話我們會覺得，修法的這件事有意義麼，如果不知道，不瞭解這些的話你無法轉變自己的心緒，大手印這條路是八萬四千法韻的根本，是一切佛法的精要， 是無數的噶舉的成就者走過的路徑，留下的足跡 ，不用擔心和懷疑。

就像吃藥一樣，我們從確定了醫生那裡得到了藥，我們要相信他，為什麼呢，因為很多人通過這個藥治癒了病，所以我們不要懷疑他，醫生給的藥確實有意義而且他已經治好了很多人的病，我們要服用它可以治好自己的病，如果我們對這個藥有懷疑，當不斷產生懷疑和思考的時候，會不想去吃它了，會失去吃它的意願，同樣對佛法也是這樣，不要去懷疑它，大手印的教法，要瞭解從過去印度的84成就者，而84成就者不只是這84個，是在一個時代，一個國家裡面就有這84個成就者，真正的以大手印修習成就的成就者數以萬計，我們一定要瞭解這一點。如果我們在修習佛法的過程中，在後面修習上師相應的過程中，我們不瞭解上師的傳記，對上師不瞭解，我們就會想為什麼向上師祈請呢，修這個法有意義麼，為了不這樣想，我們一定要瞭解這些。

在大手印的加行裡面分成了外共加行和內密加行兩部分，共同的加行，共同的意思是佛教裡面小乘、大乘、密乘共同認可的，共同需要的這樣的部分叫共同加行，共加行在加行裡面是非常重要的。