如打大象皮般的標準的止

更高階段的修止就像大海中央的海浪，非常微細，如果不仔細觀察好像大海沒有波浪非常平靜一般。此時念頭是很細微的，幾乎沒有什麼念頭，用譬喻來說好像打在大象的皮上，基本上沒有什麼感覺。

在這個階段，心的安住和動盪是同時的，因為長時間修止的緣故，心能夠長時間住在止的狀態中，即使偶爾有一些細微的念頭生起，也不會讓變成連環串無限延伸下去，生起的當下馬上就回到安住之中。因為有妙觀察的覺照力在其中，雖然有動但和靜沒有差別，因為一剎那就消失了，這樣動靜無別的止是一個標準的止，是修大手印的基礎，也是之後要產生勝觀的基礎，如果沒有這樣一個標準的止的功夫，勝觀是無法生起的。

這是在專一瑜伽要達到的功力，但大手印的禪定不會在這個定力上去更深入的修持，而是在具有這樣一個標準的定力之後立刻走向勝觀的道路，以這個定作為標準，但不需要更深入的世間禪定。