今天是「三乘聖日」 – 薩嘎月， 釋迦牟尼佛殊勝三十日，以及罕見的至日（夏至）日食 – 這是非常稀有難得的事情。我懇請各位在日食期間進行禪修，安住在佛陀的本心自性中。
根據密承的的說法，外部宇宙的能量和人體內部的氣脈是相互關聯的。外部的太陽和月亮與我們體內的兩個業力氣脈： 陽脈《羅瑪》和月脈《昌瑪》是息息相關的。這左右兩道的業力氣脈衍生了各種輪迴的情緒與能量。 在日食期間，右脈《羅瑪》和左脈《昌瑪》的業力之風將自然地進入中脈《阿瓦杜蒂》（Avadhuti）。 金剛乘的禪修和瑜伽修習的究竟目的都是為了將左右脈的業力之風導入中脈。 因此，日食之時乃是了悟本心自性真實本質的最好機會，這就是為什麼在此期間的禪修極具加持力的原因。在禪修之前，發菩提心，在最後發願和回向，像所有的修習一樣的三殊勝。
不要浪費時間。不要造任何不善之業。造一切善業。善業之王是安住在禪修中。懂得如何禪修的人應該禪修。那些不知道如何禪修的人也應該努力去做一個簡單的禪修 -- 僅僅安住在寂靜和專注中將有巨大的功德。經典有云，僅僅心想或希望禪修，其福德將遠遠高於閱讀、書寫或任何其他形式的修習。因為它是直接趣入佛陀的證悟，是直接趣入勝義的實相，是直接的成佛之道。
願吉祥！
竹。確幾恭波
2020年6月21日